40代温活【自宅でよもぎ蒸し】準備や収納は？wamcaのスターターセットを40代が本音でお試し
執筆者：GLOW編集部
天然ハーブを使ったオリジナルの生薬ブレンド
不織布パック入りの生薬ブレンドは1袋に5回分入り。試したデトックスブレンドはさわやかな香り。
「封をあけた瞬間、レモングラスの香りがふわっと広がり、すでにリラックス感満点！」
デトックスブレンドは、ヨモギ、ドクダミ、トウキ、シシウド、クロモジ、イノコズチ、イブキジャコウソウを基本に、デトックスブレンドにはレモングラスやダンデライオンを中心に、爽やかな香りのハーブをブレンドしています。
電子鍋でハーブを蒸し、ポンチョを着て座るだけ
鍋に沸騰したお湯を入れ、ハーブを1袋イン。蒸気が立ったら、ポンチョを着て30～40分を目安に座ります。「ポンチョはなめらかな質感で着心地◎。洗濯後に乾きにくいけど、裏返して干すと少し解消」
「しっかり楽しみたい日は、ハーブをパックから出して入れると香り立ちアップ。サッとリフレッシュしたい日は、片づけがラクなパックのままで」
【結論】じっくり汗をかいて温まり、心地よくリフレッシュ！
「じっくり汗をかく感じで、体の芯から温まります。鼻につかない、ナチュラルで上質な無添加ハーブの香りだから、心地よくリラックスできました。よもぎ蒸し後は、脚や体が軽く感じただけでなく、心もすっきりするのを実感。特に悩みだった脚のむくみは、発汗のおかげか1回で効果を感じられました。定期的に続けて、むくみや腰痛にもさらなる効果を感じたい！」
「自宅よもぎ蒸し用スターターセット」（wamca 単品購入 6万5885円、定期購入 5万4450円）
※体験談は個人の感想です。よもぎ蒸しによるむくみや腰痛の改善、発汗による「デトックス」効果を示すものではありません。使用時は蒸気によるやけどに注意し、体調に不安がある場合は使用前に医師へ相談してください。
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撮影＝青木和也 取材・文＝山本二季
※GLOW2026年12月号より
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