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【良質な睡眠をかなえる枕選び!】肩がこる、首にフィットしないetc. 睡眠の悩みを解決するおすすめ枕6選【睡眠のプロのアドバイス】

執筆者:GLOW編集部

③「硬い枕が苦手」で、毎日使うものだから好みのやわらかさを選びたい。

快眠に導く枕 睡眠悩み解決 硬すぎない枕

「硬さというのは感じ方にかなり個人差がありますが、やわらかめで探すならフェザーなどの天然素材はオススメ。また、中材の硬さを自分で選べるセミオーダー枕もいいと思います」(鍛治先生)

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