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【『光る君へ』の世界】 平安貴族は偏った食事で早死に続出！？ 現在のスポーツやゲームにあたる遊びも紹介！【蹴鞠、すごろくetc.】
執筆者：GLOW編集部
①生物
キジ、コイ、マス、タイ、アワビ、サザエ、ホヤ、カニ、ウニほか16種。
②四種器［よぐさもの］
塩、酢、酒、醤［ひしお］の4種の調味料。
③唐菓子
唐の菓子にならった小麦粉などを用いた菓子4種。
④干物
アワビ、タコ、鳥、魚の4種。
⑤木菓子［きがし］
木菓子とは果物のこと。ナシ、干しナツメ、ミカン、キウイの4種。
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