【40代の腸活】医療のプロが愛用する4品! 自律神経、メンタルケアにも重要!
執筆者：夏目 円
医師やエディターなどのGLOW世代が愛用しているヘルスケアアイテムを選ぶ、ウェルネスアワード。ホルモンバランスの崩れから自律神経が乱れやすい40代をサポートする、腸活アイテムを紹介します。
メンタルの不調、もしかして腸内環境のせい!?
腸内環境の乱れは自律神経、免疫力にも影響を及ぼすので、40代はぜひ習慣として整えたい。日々の食事に取り入れたり、サプリメントを活用して。
【最新の腸活サプリでボディメンテも】
ポスト更年期を見据え、快適な人生を送るためのケアをスタートしている女性医療ジャーナリストの増田さんは腸活も必須。腸内細菌の代謝物である“HYA™”を配合し、糖質と脂質にアプローチ。食後の血糖値の上昇抑制、内臓脂肪を減らすことが報告された機能性表示食品。若々しい体づくりに。HYA™-50F［機能性表示食品］ 90粒 6900円（CUMEC） 「腸内細菌が生み出す代謝成分を摂る新発想。腸活のさらに先を行く、菌活のために摂っています」（増田美加さん）
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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