【40代美容】頭皮やフェイシャルマッサージetc.自分を癒す、秋の「ホームケア」【かがやき隊│北澤亜由美さん】
執筆者：北澤亜由美（かがやき隊）
ここ15年位で体質改善をして、低体温､便秘､肌荒れを解決！ 今でこそみんな知ってる温活､体の首全部や内臓を温める事は女子の基本♪
特におすすめはよもぎ蒸し｡子宮からじんわり温まりお肌にも心にも効きます｡
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この記事を書いた人
東京都生まれ。牡牛座のO型。14歳の息子と10歳の娘の母です。得意なテーマは『40代からのエイジングケアと肌と体の変化を整える美容習慣』美容も健康もナチュラルに♪プレ更年期を研究中！簡単ケアなど発信していきたいなと思います♡
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