【更年期カウンセラーに聞く】更年期不調のやわらげ方。医療とライフスタイルの二本柱で対策！
執筆者：夏目 円
【教えてくれたのは】
認定メノポーズ（更年期）カウンセラー
吉川千明さん
認定メノポーズ（更年期）カウンセラー美容家・オーガニックスペシャリスト。「更年期からのヘルスケア」主宰。産婦人科医の対馬ルリ子先生との出会いを機に女性の健康啓発に関わり、2002年始動の「女性ホルモン塾」は、開催180回以上を数える。
イラスト=二階堂ちはる 取材・文=土谷沙織 ※GLOW2024年11月号より ※もっと話そうHello Femtechプロジェクトでは、宝島社の雑誌が合同でフェムテックを啓発しています
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この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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