顔色が明るくなる「頭皮・首・耳マッサージ」 スキンケアの効果も高まる！【40代美容】
執筆者：GLOW編集部
☑首もとの凝りもほぐす！
胸鎖乳突筋がかたいと肩が内側に入りやすく、呼吸が浅くなりがちで、めぐりを阻害することに。隙間の時間にほぐそう。痛気持ちいい強さで凝りがほぐれるまで繰り返しマッサージして。2ステップを行って。
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胸鎖乳突筋がかたいと肩が内側に入りやすく、呼吸が浅くなりがちで、めぐりを阻害することに。隙間の時間にほぐそう。痛気持ちいい強さで凝りがほぐれるまで繰り返しマッサージして。2ステップを行って。
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