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2025年3月28日（金）発売
特別定価：1680円（税込み）
COVER：松本若菜

5月号

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40代以降の「睡眠」！ 睡眠時間の目安や質のいい睡眠を医師が解説！

執筆者：GLOW編集部

☑教えてくれたのは

睡眠の専門医・白濱龍太郎先生

睡眠専門医　白濱 龍太郎先生

RESM新東京院長。睡眠・呼吸器内科を専門とし、これまで睡眠に悩む多くの患者を診療。トップアスリートの睡眠指導なども行っている。

RESM

イラスト＝二階堂ちはる　取材・文＝青木麻理＜tokiwa＞　※GLOW2025年4月号より

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