【40代の健康】疲労回復におすすめ！プロが選んだ「リカバリーウエア」ほか6アイテム
執筆者：夏目 円
【フットケア】日々の疲れは足裏からリリース！
体重を支える足裏は健康の要。家のなかの移動や寝ている間の時間を利用して、疲れにくい体作りを。
右：「足裏に直接貼れるので、足を開放しながら温められる。足冷えが眠りを妨げている人に」（イシハラクリニック副院長 石原新菜先生）
竹酢、木酢、ドクダミ、遠赤素材の遠赤パウダー、ビサパウダーなどを配合した足うらに貼るシート。岩盤浴のように足裏をじんわり温め、デトックス。遠赤足うらシート一体型 レミントン 30枚入り（15回分）4880円（レミントン）
左：「立ちっぱなしでも1日の疲れがほぐれる。これがないと家事ができません。私の相棒！」（美容ライター 杉浦由佳子さん）
足のアーチをサポートして、快適な1日をもたらしてくれる。甲部は調整可能でフィット感も上々。ほどよく足裏を指圧するはき心地。601 室内履き全４色 各4620円（AKAISHI）
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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