6月9日【40代の健康】その眠れなさ、更年期かも？40代の夜を変える“香りと寝具”の快眠習慣
執筆者：夏目 円
【イプサ】休息をイメージした香り【アスレティア】睡眠の質にこだわった１本
右：「いったん落ち着きたい、呼吸を整えたいときに使う、甘さを含んだやさしいハーバルの香り」（医療・美容ジャーナリスト 海野由利子さん）。ローズマリー、セダーウッドなどの休息をイメージした香りのブレンド＆ラベンダー油を配合したフレグランスジェルでリラックス。スキンフレグランス ジェル 04 イプサ 25mL 4400円（イプサ）※6月10日発売
左：「枕やパジャマに吹きかけて深い呼吸をしていると、いつのまにか眠っています」（健康系ライター 大橋美貴子さん）。ラベンダー、オレンジ、カモミールをメインに、独自のMTAナチュラルオイルとセダーウッドを配合して、睡眠の質にこだわった１本。スイッチング アロマ ピローミスト SLEEP 30mL 3850円（アスレティア）
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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