【更年期のメンタルケア】“心の負のループ”を、抜け出すためには、ネガティブトリガーを知る！
執筆者：夏目 円
【角藤さんのお悩み】次の職場が見つかるか不安……
今年の秋に勤めていた会社が解散になるため、次の職場を探さないといけません。自分の裁量で自由に勤務時間を調整するなど、これまでが恵まれていた職場だったので、同じ希望で見つかるのかとても不安です。
【矢澤さんの回答】「譲れないところを絞って、転職エージェントに提出！」
大丈夫、見つかります。「見つからなそう」と自分で答えを出さないで、まず優先度を３つ、たとえば「お金」「時間の自由」「勤務地」など、ここは譲れないというところを絞って転職エージェントに提出してください。仕事の選択肢はいくらでもあるので、決まらないとしたらマッチングがうまくいっていないだけ。パート勤務を得意とする会社もあるので、行動あるのみです！
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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