40代からの”食べてやせる”ダイエット！もっとも読まれた記事は？ 【ベスト３】を発表！
執筆者：GLOW編集部
太りやすく痩せにくい40代。ダイエットは必要だけど、無理してやっても続かない……。大切なのは「続くダイエット」。いつもの生活にちょっとプラスするだけで「痩せやすい身体」になるヒントを集めた6月のダイエット記事のうち、PV数が跳ねたBEST３をまとめて紹介します！
目次
ダイエット部門・記事ランキング【BEST3】
【BEST３】食べてキレイになる"美容おやつ"とは？｜美容家水井真理子さん推薦
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。
第3位は「美容おやつ」の記事。ダイエットをしていると”間食”には罪悪感を抱きがち。しかし、40代にとって間食は必ずしも悪いものでないと美容家・水井さんは提案します。間食をしないことによる弊害もあるんだとか。適切な”おやつ”であれば、むしろメリットの方が多いことも。大切なのは「何を選ぶか」。40代にピッタリの「ギルトフリー美容おやつ」について、水井さんに聞きました。詳しくはこちらの記事をご覧ください。
右から：ケトスイート680g 2624円（勝山ネクステージ）、トリプルカッターEXグランプロ3.15g×30包 8640円（エステプロ・ラボ）、２foods 2Gummy LIPOSOME VC 50g 486円（TWO）
【BEST２】更年期の痩せ体質づくり。医師・美容のプロが選んだ「ベストサプリ」５選
第2位は「サプリ」の記事。美のスペシャリスト10名が選んだ「ウェルネスアワード」。その中のダイエット部門で選出されたアイテムを一挙公開。痩せスイッチをONする、サプリBEST５をスペシャリストたちのコメントと共にお届けします。糖の吸収を抑えることにより、血糖スパイクを予防し、食欲にアプローチするなど、選ばれたサプリには最先端の技術がぎゅっと凝縮されています。詳しくはこちらから！
左から：ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒［第２類医薬品］20包（10日分）2640円（ツムラ）、ヒートエンザイム グランプロ30包 7344円（エステプロ・ラボ）、燃やしてスリム［機能性表示食品］90粒 2916円（山田養蜂場）
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