40代からの”食べてやせる”ダイエット！もっとも読まれた記事は？ 【ベスト３】を発表！
執筆者：GLOW編集部
【BEST１】40代からの“食べてやせる”新習慣。無理せず続く『ぽわすむ』が大人ダイエットの救世主
第1位はかがやき隊杉田さんの「ぽあすむ」の記事。プロテイン女子やダイエッターの中で密かなブームになっているプロテインスムージー、略して「ぽわすむ」についてレポート。そもそもこのぽわすむは、@kyou_nani_tabetaのマメさん考案で、低カロリー、高たんぱくで、代謝の落ちてくる40代にピッタリ。しかも、カカオニブを混ぜたり、シナモンを振りかけたりと、いろいろアレンジできるのもうれしいポイント。材料もレシピも手軽で、すぐに挑戦できるのもいい！ オススメプロテインも掲載しています。 詳しいレシピはこちらの記事から！
【ベストサプリ】撮影＝小川久志 文＝白倉綾子 ※GLOW2025年6月号より、【美容おやつ】撮影＝小川久志 取材・文＝藤井優美〈dis-moi〉 ※GLOW2025年7月号より
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