【40代必見】自律神経が乱れる原因は鉄不足？ 人気ドクターが解説！
執筆者：夏目 円
教えてくれたのは…。
イシハラクリニック副院長 石原新菜先生
日本内科学会会員。食事療法等も駆使した幅広いアプローチで、種々の病気の治療にあたる。特に、冷えのもたらす症状やその対策に精通している。
医療法人社団友徳発心会ひめのともみクリニック院長 姫野友美先生
心療内科医・医学博士。テレビや新聞、雑誌などでも、ストレスによる病気・栄養療法などに関するコメンテーターとして活躍中。
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イラスト＝二階堂ちはる 取材・文＝佐藤玲美
※2025年9月号GLOWより
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この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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