40代の止まらないイライラには【リズム】が効く⁉ セロトニンを増やすお手軽習慣｜医師監修
執筆者：GLOW編集部
MYTREX DR. ヒートネック
首や肩の神経と筋肉の構造に合わせて首を囲むように6枚のパッドを配置することで効果的に狙った部分をマッサージできる低周波治療器。1万4960円（マイトレックス／創通メディカル）
教えてくれた先生は
姫野友美先生
医療法人社団友徳発心会 ひめのともみクリニック院長、心療内科医・医学博士。テレビや新聞、雑誌などでも、ストレスによる病気・栄養療法などに関するコメンテーターとして活躍中。
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イラスト＝二階堂ちはる 取材・文＝佐藤玲美
※2025年9月号GLOWより
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