【セブンイレブン】ちゃんとおいしい！低脂質・高タンパクな健康志向のカップデリでダイエット≪BEST5≫

【栄養成分表示（1包装あたり）】熱量：87kcal、たんぱく質：8.6g、脂質：4.5g、炭水化物：3.6g（糖質：2.4g、食物繊維：1.2g）、食塩相当量：1.3g

しっとりとしてやわらかないかとパリパリ食感のきゅうり。いずれも大きめにカットした具材を、ごま油を香らせたねぎ塩だれであえた、シンプルだけれど食べ応えのあるサラダです。

【栄養成分表示（1包装あたり）】熱量：110kcal、たんぱく質：8.0g、脂質：5.2g、炭水化物：10.1g（糖質：5.4g、食物繊維：4.7g）、食塩相当量：1.3g

ひじき・豆腐・枝豆・油あげ・れんこん・にんじん・ごぼうの7食材を使用。かつおぶしベースのだしの味が、具材のひとつひとつに優しく染み込んだ癒し系の和風デリです。

【栄養成分表示（1包装あたり）】熱量：64kcal、たんぱく質：6.4g、脂質：3.3g、炭水化物：2.5g（糖質：2.0g、食物繊維：0.5g）、食塩相当量：1.5g

低脂質・高タンパク食品の代表格ともいえるカニかまがドーンとトッピングされた茶碗蒸し。なめらかな食感に、歯ごたえのあるたけのことくたくたのしいたけがアクセント。風味のよいかつおだしで食べやすく、疲れた体にしみわたります。

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