まだ大丈夫、は危険？40代更年期を救うために今やるべき準備5選

更年期は女性なら誰もが通る道。思考力や集中力が低下し、考えがまとまらないのもエストロゲンの減少による影響のため、ひとりで抱え込まず、悩みを打ち明けられる友人や先輩、コミュニティを持っておくといいでしょう。解決せずとも、話せたことで楽になることもあります。

この記事を書いた人

EDITOR

「45才、輝きはいつだって自分の内側にある」をテーマに、40代のヒントになる情報をお届けします！　雑誌は毎月28日発売！

GLOWの記事をシェア!