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まだ大丈夫、は危険?40代更年期を救うために今やるべき準備5選

執筆者:GLOW編集部

ホルモン補充療法や漢方薬による治療の選択肢を持っておく

更年期障害の基本的な治療には、「ホルモン補充療法(HRT)」「漢方薬」「向精神薬」があります。これを「更年期三大治療」と呼び、いずれも保険適用です。HRTが効く人もいれば、漢方薬が合う人もいて、3つを組み合わせて使うことも。医師と相談して、自分に合う治療を気長に見つけていきましょう。

ホルモン補充療法や漢方薬による治療の選択肢を持っておく


取材・文=北村祐子 イラスト=green K
GLOW2025年11月号より

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  • 婦人科検診、更年期ドック、骨粗しょう症検診を受ける(自分の体調の傾向を“見える化”する)
  • 婦人科のマイドクターを持つ
  • メンタルの不調は更年期症状であることを知っておく
  • 周囲に更年期の話ができる環境や人間関係を持つ
  • ホルモン補充療法や漢方薬による治療の選択肢を持っておく

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