【BTS・V氏】“食べ方”も“スキンケア”も丁寧に。健やかな美しさを育む、V流セルフケア習慣を公開！
執筆者：GLOW編集部
「まず野菜、次に肉、そしてご飯」が彼のルール！ 世界を魅了するアーティスト、BTS・V氏。その端正なビジュアルと内側からにじみ出る美しさには、日々の丁寧なセルフケアがあるようです。
目次
BTS・V氏が語る、美肌を支える“食とスキンケア”の習慣
食べ方の順番ひとつでコンディションが変わる
最近、V氏が語った“健康と美のための食のルーティン”が話題になっています。「健康のために、まず野菜を食べて、次に肉、最後にご飯を食べます。血糖値スパイクを防ぐために、最初に野菜が必要なんです。そしてタンパク質、肉を食べて、炭水化物を最後に食べたら元気になります」。このコメントからもわかるように、V氏は体の内側から整えることをとても大切にしています。食べ方の順番ひとつでコンディションが変わることを知っている——そんな意識の高さが、あの透明感のある肌や、澄んだ表情を支えているのかもしれません。
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