40代主婦が－10㎏を叶えた【せいろ蒸しレシピ3選】メイン料理もせいろで！家族みんなが健康に

切って詰めて蒸すだけと調理が簡単！ せいろなら余分な油を使わずヘルシー！ 晩ごはんをせいろ料理にしただけで、無理なくダイエットができたriiさんのとっておきせいろレシピからメイン料理にぴったりの3品を紹介します。

娘さんからの「ヘルシーな料理を作って」とのリクエストから温野菜を作るためにせいろ調理をスタート。ご飯もしっかり食べて、ビールも飲んでいたのに半年で－10kgを達成。お医者さまから「メタボリックシンドローム」と診断された夫も一緒にせいろ料理を食べ続けた結果、不安がなくなり家族全員が健康になれたそう。