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40代主婦が－10㎏を叶えた【せいろ蒸しレシピ3選】メイン料理もせいろで！家族みんなが健康に
執筆者：GLOW編集部
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TJMOOK 『やせる！ おいしい！ せいろレシピ』
SNSの総フォロワー数60万人超、アメブロ公式トップブロガーのriiさん。40代から始めたダイエットによって、20代の娘とともに半年で10kg減。野菜がいっぱいとれて満足感があり、毎日食べても飽きないおいしくてヘルシーな、せいろレシピをご紹介。1430円（宝島社）
取材・文＝株式会社Ａ.Ｉ ※レシピはすべて21cmのせいろを使用
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