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GLOW 6月号
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2024年4月26日(金) 特別定価:本体1420円(税込) COVER:観月ありさ
2024年6月号
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疲労やストレスなど、心労を軽減するメンタルケアに関連する記事の一覧です。ごきげんな毎日を送れますように!
2023/05/15
5分でできる健康法!【丹田呼吸法】で自律神経を整え、ストレス解消&快便で健康に!
2023/04/30
40代に「推し活」を勧める理由 免疫力UP、自律神経の乱れをおさえて心が安定!
2023/04/20
【加齢の悩みや心配事】ポジティブになったり、死んだふりで冷静になったり、自分とちゃんと向き合うことで解決!
2023/04/18
【40代のお疲れケア】晩ごはんで食べたい食材とは! 翌日に疲れやイライラを持ち越さない!
2023/04/10
【お疲れケア】職場のストレスをやわらげる2つの方法[青で脳内ホルモンを出す][会話のさしすせそ活用]
2023/04/08
【健康法】プチ不調やネガティブをケアする[そわか]と[自分メモ]で元気になれる!
2023/03/31
40代は「愛される自己中」がいい! 気持ちがラクになる伝え方・受け止め方で家でも職場でもよい関係に!
2023/03/11
【更年期】仕事と不調の乗り越え方 「不調で半年休養し、自分を取り戻しました」美容家・山本未奈子さんの場合【働く40代と更年期を考える】
2023/03/07
【大人のカラーボトムコーデ】ロイヤルブルー・ピンクをベーシックカラーと合わせて好印象な40代に!【心が潤うカラーアイテム】
2023/03/06
【40代ファッション】元気が出るイエロー服で毎日を明るくすごそう!【心が潤うカラーアイテム】
【40代ファッション】イエローは希望や喜びの象徴。小物で取り入れてコーデをブラッシュアップ!【心が潤うカラーアイテム】
2023/02/27
【旅行】人気の箱根と京都、せっかく行くならウェルネスも! おすすめ宿2選【大人のウェルネス旅】
【旅】旅に出るなら心と体を健康に! おすすめウェルネス旅2選【草津、立川】
2023/02/18
旅行に行くなら大人女子は「ウェルネス旅」! 食・体験・癒しでマインドも満たされる【沖縄県 伊良部/鹿児島県 屋久島】
2023/02/12
花々の香りに包まれて満ち足りた気分に!「幸福感」を得たい時におすすめのフレグランス4選