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2024年10月28日発売 特別定価：1590円 COVER：吉瀬美智子さん＆長谷川京子さん
2024年12月号
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2024.11.10
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更年期対策：ホットフラッシュにはラベンダーの香りが◎
更年期対策：腰痛にはアルニカオイルでマッサージ
更年期対策：日中は太陽光を浴びて睡眠の質を上げる
更年期対策：汗をかいた頭や脇にラベンダー精油を塗って抗菌
更年期の不調対策：ヨガやピラティス
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