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GLOW 1月・2月合併号

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2025年11月28日（金）
価格：1920円（税込）
COVER：小泉今日子さん

2026年1月・2月合併号

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【更年期カウンセラーに聞く】更年期不調のやわらげ方。医療とライフスタイルの二本柱で対策！

  • 更年期対策：ホットフラッシュにはラベンダーの香りが◎

    更年期対策：ホットフラッシュにはラベンダーの香りが◎

  • 更年期対策：腰痛にはアルニカオイルでマッサージ

    更年期対策：腰痛にはアルニカオイルでマッサージ

  • 更年期対策：日中は太陽光を浴びて睡眠の質を上げる

    更年期対策：日中は太陽光を浴びて睡眠の質を上げる

  • 更年期対策：汗をかいた頭や脇にラベンダー精油を塗って抗菌

    更年期対策：汗をかいた頭や脇にラベンダー精油を塗って抗菌

  • 更年期の不調対策：ヨガやピラティス

    更年期の不調対策：ヨガやピラティス

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  • 更年期対策：ホットフラッシュにはラベンダーの香りが◎
  • 更年期対策：腰痛にはアルニカオイルでマッサージ
  • 更年期対策：日中は太陽光を浴びて睡眠の質を上げる
  • 更年期対策：汗をかいた頭や脇にラベンダー精油を塗って抗菌
  • 更年期の不調対策：ヨガやピラティス

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