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【40代ジャーナリング】ノートに書き出すことで願望が本当に実現!【長屋なぎささんのひとり時間後編】

“書く瞑想”ともいわれる「ジャーナリング」。

“書く瞑想”ともいわれる「ジャーナリング」。

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  • ー朝のジャーナリングは“書く瞑想”の時間ー ライフスタイルプランナー 長屋なぎささん
  • “書く瞑想”ともいわれる「ジャーナリング」。
  • 心が動いたフレーズはノートに書き留める。

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