【吉野家の牛丼がそのまま備蓄に】常温でウマい！神・防災食など、普段から使える防災アイテム7選
執筆者：佐藤玲美
【ローリングストック編】普段の食事にしたい！美味しい最新非常食
⑤ 吉野家「缶飯」｜常温でそのまま牛丼！“知っている味”の安心感
吉野家 缶飯4種6缶セット 4,860円※2026年9月11日10:00まで20％OFFの3,888円(吉野家公式通販ショップ)
非常時こそ、食べ慣れた味にホッとしそう。吉野家の「缶飯」は、高機能玄米「金のいぶき」と吉野家の具材を組み合わせたご飯缶詰です。
最大のポイントは、温めなくても常温でそのまま食べられること。賞味期限は製造日を含め4年なので、備蓄しながら定期的に食べて買い足す“ローリングストック”にも向いています。
牛丼だけでなく、豚丼、焼鶏丼、焼塩さば丼もラインナップ。非常食＝我慢して食べるもの、というイメージを変えてくれそうです。
忙しくて食事を作りたくない時にも重宝しそうです！
⑥ IZAMESHI「具だくさんにゅうめん」｜お湯を注いで3分、パッケージのまま完成
IZAMESHI 具だくさんにゅうめん［賞味期限：製造より3年］各842円(杉田エース)
非常食売り場に並んでいるとは思えない、浮世絵をモチーフにしたパッケージにまず目を奪われる「IZAMESHI 具だくさんにゅうめん」。
「ふわふわたまご麺」「いろいろきのこ麺」「たっぷりわかめ麺」「あおさあさり麺」「しじみしょうが麺」の5種類があり、製造から3年間の長期保存が可能です。
お湯を注げば3分、水でも約60分で戻せて、器を用意せずパッケージのまま食べられるのも非常時にはありがたい。フォークまで付属しています。
防災食だけれど、「ちょっと疲れた日の夜食」に普通に食べたくなる。この“日常で食べたくなる”ことこそ、ローリングストックを続けやすくするポイントかもしれません。
味は5種類。どれもふんわり出汁の香る優しい味わいです。
⑦ カルビーポテト「ポテトサラダのもと プレーン」｜お湯や水で混ぜるだけ！
ポテトサラダのもと プレーン[120g] ※9/1発売予定 オープン価格（カルビーポテト株式会社）
防災食は、非常時だけのためにしまい込むより、普段の食卓で使いながら買い足す“ローリングストック”が続けやすいもの。
カルビーポテトの「ポテトサラダのもと プレーン」は、北海道産じゃがいもを100％使用したフレークタイプ。お湯または水を加えて混ぜ、好みの具材や調味料をプラスするだけでポテトサラダが作れます。面倒な皮むき、加熱、マッシュの工程がなく、コンロや電子レンジも不要。
1袋でじゃがいも約4個分相当。味付けされていないプレーンタイプなので、ポテトサラダだけでなく、マッシュポテトやコロッケ、いももちなどにもアレンジできます。チャック付きで必要な分だけ使えるのも、日常使いにはうれしいポイント。
そして、防災アイテムとして注目したいのが常温で長期保存できること。普段の「あと一品」に使いつつストックしておけば、いざというときにも役立ちます。非常食らしくないからこそ、無理なく備えを続けられそうです。
ポテトサラダはもちろん、コロッケやマッシュポテト、ポタージュなどさまざまな料理に使えます。
この記事を書いた人
東京在住のライター・エディター。『GLOW』を始め、『smart』『sweet』『InRed』など、ウィメンズ、メンズを問わず様々なファッション誌やwebでライター＆編集者として活動中。写真集やスタイルブック、料理本、恋愛心理、インテリア関連、メンタル＆ヘルスケアなどの書籍の編集にも携わる。独身。ネコ好き。得意ジャンルはファッション、ビューティー、インテリア、エンタメ、サブカル、音楽、ペット、料理、お酒、カフェ、旅、暮らし、雑貨など。
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