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【冷え改善・美肌効果】お疲れ40代は「サウナ」へGO! 基本の入り方をおさらい!

サウナ―のリカ姐 女性におすすめサウナ

サウナは40代の体や心に効果アリ! 40代サウナーのリカ姐に、サウナの効果や基本の入り方を教えてもらいます!


とある冬の日、仕事が忙しい! 疲れた! 寒くて体が冷える!……と編集YとライターAがなげいていると、ひとりの女性が現れました。その女性はサウナーOL・リカ姐さん。40代になってからサウナにはまり、1日に11軒はしごしたというつわもの。そんなリカ姐さんは、大人の女性にはサウナがおすすめと言います。

40代女性はサウナでリフレッシュ リカ姐

サウナでリフ活 リカ姐 推しサウナグッズ

サウナ施設のオリジナルグッズ マット サウナハット

今はサウナグッズも大充実。推しサウナ施設のグッズを買って応援するもよし。サウナグッズを扱うブランドも増え、音楽・サウナをコンセプトにしたブランド「Primal Blue」、南貴之さんが世界の機能的なものを集めた「フレッシュサービス」、今治のタオルブランド「コンテックス」などお洒落なデザインも。

リカ姐 サウナ―

リカ姐サウナ―OL

40才を過ぎてサウナ沼にハマったサウナーOL。気の向くままに全国のサウナを放浪し、歴3年半でありながら1日11軒をハシゴするという伝説も。

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