【私たちの更年期】内田有紀×堀井美香「更年期をもっと語って、うまく対処してハッピーに！」【対談Vol.3】

堀井　更年期世代の女性だけでなく、家庭でも職場でも、どの世代の女性も男性も、自分事として考えてもらえたらいいですね。そのためには、気負ったりはずかしがったりしなくてもいいような、ふつうに話せる場や空気が必要ですよね。

内田　更年期について相談したり、話せたりする人がまわりにいない時は、どうしたらいいんでしょう？

堀井　私は婦人科のドクターに相談できたこともよかったと思います。更年期症状だけでなく、ポスト更年期に起こるといわれている骨粗鬆症や尿もれのアドバイスもしてくれます。

内田　更年期に婦人科のマイドクターを持つことも大事なんですね。堀井さんと更年期の話ができたことで、新たな知識も得られて、この先の人生を晴れやかに過ごす準備ができました。

堀井　みんなで一緒に〝更年期をもっと語ろう！〞ですね。

内田　更年期をきっかけに上手にライフスタイルを転換して、自分らしいハッピーな人生を送れたらいいですね。

【内田有紀さんPROFILE】1975年11月16日生まれ。東京都出身。1992年ドラマ『その時ハートは盗まれた』で俳優デビュー。その後、テレビ、映画、舞台へと活躍の場を広げる。現在放送中のNHK総合ドラマ『燕は戻ってこない』（毎週火曜22時放送）に出演中。

【堀井美香さんPROFILE】1972年生まれ。2022年TBSテレビを退社後、フリーアナウンサーとして活躍。ジェーン・スーさんとパーソナリティーを務めるポッドキャスト『OVER THESUN』が話題。7月20日（土）東京文化会館で自身の朗読会を開催。

内田さん着用：トップス2万900円（ロエフ／エイチ ビューティー&ユース）　ピアス2万900円〈片耳〉（MAYU／マユ ショウルーム）　リング1万4300円（ソワリー）　ネックレス〈短〉2万9700円、ネックレス〈長〉3万1900円（ともにpoda／アトリエジムル）

撮影＝彦坂栄治〈まきうらオフィス〉　スタイリング＝宮澤敬子〈WHITNEY〉（内田さん）　ヘア＆メイク＝板倉タクマ〈nude.〉（内田さん）　取材・文＝増田美加（女性医療ジャーナリスト）　※GLOW2024年5月号より