【歯は健康のもと】医師・エディターが愛用する「歯磨き粉・歯ブラシetc.」５選。 歯周病、口臭予防にも最適！
執筆者：夏目 円
医師やエディターなどのGLOW世代が愛用しているヘルスケアアイテムを選ぶ、ウェルネスアワード。40代から急増する歯周病や歯ぐきの腫れなど口腔トラブルを防ぐ上で欠かせない、オーラルケアをご紹介します。
口腔ケアは全身の健康にも直結！
健康な歯、正しいかみ合わせで食事したり噛むことは、自律神経を整えることにつながります。年齢を重ねると免疫力、唾液の分泌量が低下。歯周病などになりやすくなり、歯を失うリスクもUP。今から口腔内の環境美化を心がけて。
【毎日の歯磨き＆マウスウォッシュで歯周病ケア】
右：GLOW編集部 吉田は、毎日の歯磨きで歯周病ケア。薬用成分トラネキサム酸などを配合。歯ぐきのコラーゲンが壊れるのを防ぎ、組織を修復。殺菌や抗炎症作用も。システマ ハグキプラス ハミガキ［医薬部外品］ 90g 730円〈編集部調べ〉（ライオン） 「刺激をおさえたメディカルハーブのフレーバーがすっきりして気持ちいい」（吉田）
中央：美容・医療ジャーナリストの海野さんは、殺菌効果の高いマウスウォッシュを愛用。水に数滴たらして口をゆすぐだけ。虫歯、歯周病、口臭の原因となる細菌の繁殖をおさえる。すっきりとしたミント味。コンクールF［医薬部外品］ 100mL 1100円（ウエルテック） 「強すぎる味や刺激がないので続けやすい。歯周病予防効果も嬉しい」（海野由利子さん）
左：歯科医師・口もと美容スペシャリストの石井先生は、ナチュラルな歯磨き粉で総合的なオーラルケア。ミツバチが生み出すプロポリス配合。歯磨き後は口内環境をクリーンにし、息もさわやかに。トゥースペーストプロポリス100g 770円（エコストア） 「プロポリスは抗菌、抗酸化、抗炎症、歯周病予防効果が期待できます」（石井さとこ先生）
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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