【心のもやもやをすっきり！】医師・エディターが愛用する「メンタルケア」アイテム８選。 不安、睡眠解消も期待！
執筆者：夏目 円
【CBDでストレス軽減＆リラックス】
右：女性の健康啓蒙ライターの大橋さんは、高品質のCBDで睡眠を改善。CBDディストレートというピュアな蒸留物から溶解して得たCBDを8％配合。吸収性のいいMCTオイルで摂取できるから取り入れやすい。Unnamed No.0 1万9440円（イムノカーサ） 「寝つきがよくなり、中途覚醒もしにくく重宝しています。朝の目覚めもスッキリです」（大橋美貴子さん）
左：woveクリニック中目黒総院長の髙瀬先生は、果汁グミでCBDをおいしく摂取。山梨産の巨峰、和歌山産のみかん、長野産のりんご、それぞれの果汁にCBDを組み合わせ、3種のフレーバーが楽しめるグミに。エリクシノール CBDグミアソート18粒（6粒×3種） 1944円（ビープル） 「CBDをいち早く上陸させたエリクシノールなので安心。おやつ感覚でリラックス効果を体感できる」（髙瀬聡子先生）
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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