【血行促進】疲労回復も期待できる「入浴剤・サプリ」4選！【毎日の健康法】
執筆者：夏目 円
【運動後の筋肉疲労回復に最適な入浴剤」
美容・医療ジャーナリストの海野さんは、運動後の疲労回復に重炭酸入浴剤をいれて回復。温浴効果による血流促進に加えて、アルギニン、グリシンを配合して筋肉の疲労回復も効果的に促進。翌日に体の疲れを持ち越したくない時やリフレッシュにお役立ち。ホットタブ 薬用 HOT TAB RECOVERY[医薬部外品]30錠 2970円（ホットタブ） 「温浴効果が高い重炭酸イオン＋疲労回復力アップ効果で、体力を使った日に利用しています」（海野由利子さん）
撮影＝草間大輔 取材・文＝白倉綾子 ※GLOW2024年6月号の特集を再編集
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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