「神崎恵」資生堂の“DNA検査”で肌特性を知り、ゆらぎ肌対策！お守りコスメや保湿も大事。

【何事も自分を知ることが大事！】

美容だけではないかもしれませんが、何事もまず「自分を知ること」が大切です。肌の場合、自分の生まれ持った肌の特性を知ることで、避けるもの、取り入れるもの、伸ばしどころなどが見えてきます。　情報もモノもあふれたこの時代、自分に合ったものを選び取るのは至難の業。だからこそ、「自分を知る」ことは、肌も自分も美しく強く育てるために不可欠だと思います。　
さて、過ごしやすくなってきた秋の夜、わかってはいるけれど、ついつい遅くまで仕事をしたり、Netflixで気になるドラマを観たりしてしまいます。もう何年も夜時間をフルに使ってきた身としては「7時間睡眠」という目標をクリアするのが意外と大変だと気づきました。少しでも質のよい睡眠をと、マットレスや枕を変えたりしましたが、ともかく早い時間寝るのが難しい。ベッドに入り、がんばって寝ようと試みるのですが、Netflixタイムも諦めたくない……。どんな高級美容液より、質のよい睡眠が私の肌をつくるということ、遺伝子レベルでわかっているんですけど、ね（笑）。