紫外線で5歳老ける⁉ 40代のエイジングを止める抗酸化ケア＆サプリメント【美容家水井真理子さん監修】
執筆者：夏目 円
「40代の美容は内側から」をテーマに、GLOW世代の美容・体・心に向き合うインナーケアについてトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんがナビゲート。今回は体の中から紫外線から肌を守る、高機能サプリメントについてご紹介します。
水井真理子さんのインナーケア道！
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。
エイジングを加速させる、紫外線。専門家おすすめの対策は？
紫外線というとシミ、くすみといったトラブルを連想しますが、実はそれ以上にエイジングを加速させます。というのも、40代は、暑さや湿度、汗や冷房によって代謝が落ち、 ターンオーバーが乱れて紫外線防御力が低くなりがちだから。『ひと夏過ごした肌は５歳老ける』なんて言われるのは、ここに原因があるのです。そこで、飲む日焼け止めサプリをはじめ、様ざまなトラブルの原因となる酸化に注目、抗酸化の高いアイテムを中心に集めてみました。
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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