【40代美容】疲れ・イライラ・ストレス…それ、全部“マグネシウム不足”が原因かも？｜なんとなく不調をスッキリ
執筆者：橋本優香
バーム ゆるめて整える！別名、塗るエプソムソルト
「赤穂の天塩」を製造するメーカーの一員のアコール。今回、発売するのは、日本製で純度99％以上の硫酸マグネシウムを14％配合したバーム。硫酸マグネシウムは別名、エプソムソルトとしてお馴染み。これに加えて、室戸海洋深層水などの９種の海由来成分、そして、ホホバ種子油などの4種の植物由来成分のトリプルシナジーで筋肉のこわばりがすっきり！腰、ふくらはぎのつっぱり感やスマホ首やPC疲れの緩和にもオススメ！
AMAMI ミネラルバーム 110g 3980円（アコール 0120-32-6032）
硬めのバームなので、手に取って少し温めると、柔らかく解けていく
いかがでしたでしょうか？
ひとつ注意すべきは、マグネシウムの摂り過ぎは下痢・軟便・腹痛などの健康被害を招くことがあるということ。高マグネシウム血症では、吐き気・嘔吐・食欲不振、めまい・ふらつき、低血圧、不整脈、呼吸障害、意識障害といった症状が現れます。しかし、実際のところ、マグネシウムの摂りすぎなんて稀。体内で余ったマグネシウムは尿・便として体外に通常、排出されます（実際に食べ物による健康被害は報告されていません）。しかし、腎機能が低下している方や、サプリメントや便秘薬によるマグネシウムの摂りすぎが気になる場合は、医師や薬剤師に必ず相談を！
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