2026年8月の満月は28日13時19分。満月注意報、心と身体を整えて
執筆者：GLOW編集部
満月の日に起こりやすい「体調の揺らぎ」
満月の前後は、眠りの浅さや気分の揺れ、むくみなどを感じる人も。医学的な因果関係は明らかではありませんが、8月末は暑さや冷房、睡眠不足による疲れが出やすい頃です。だるさやイライラを感じたら、予定を詰め込まず、湯船に浸かる、早めに眠るなど、休むことを優先しましょう。
この満月に手放したい「頑張りすぎ」
夏休みや帰省、仕事などで、いつもと違う予定が増えやすい8月。気づかないうちに、疲れをため込んでいるかもしれません。満月は、抱えすぎたものを手放すタイミングともいわれます。詰め込みすぎた予定や夜更かしなど、負担になっていることをひとつ減らしてみましょう。8月28日の夜は、夏を乗り切った自分をねぎらい、少し早めに休んでみてはいかがでしょうか。
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