【大人の心理テスト】こころがスッと軽くなる、ストレスの手放し方を４択で診断
執筆者：阿雅佐
Dの「ロープ」を選んだあなた
責任感で引き締まりやすい人
あなたはストレスを「引っ張り合いの力学」で感じやすいタイプ。責任感が強いあなたは、やるべきことと自分の気持ちが綱引き状態になりやすいのです。あなたに必要なのは、ロープを少し緩める感覚を思い出すこと。完璧を求めすぎず、できない日は「今日はここまで」と手放す勇気がストレスを軽くします。身体をゆるめるストレッチや、ゆっくりした呼吸法が特に効果的。自分を追い込みすぎないことで、心のロープは自然としなやかさを取り戻します。
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この記事を書いた人
TV、雑誌・書籍、Web、アニメ・ゲーム、メディアイベント、CM等１万以上の占い＆心理テストを作成している。『ヒルナンデス！』『スクール革命！』(NTV)、『アッコにおまかせ！』（TBS）他TV出演、『ちいかわタロット』（講談社）、『すみっコぐらし心理テスト』（学研）、『おそ松さん占い』（主婦と生活社）、『LOVE DREAMS〜恋する夢占い〜』（イースト・プレス）など著書約40冊。一部海外でも翻訳出版されている。
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