【SNSで大反響】美しすぎる43歳・竹田純が考案した大人の新メソッド[床バレエ」で骨盤底筋を強化
執筆者：GLOW編集部
心も体も上向きに！ TJ MOOK『床バレエでカラダが整う。』で“整え民”へ
TJ MOOK『床バレエでカラダが整う。』
体調がよくない、スッキリしない、何をやっても痩せない、お腹が出てきた……など、中高年層の体脂肪増加や不調を解消しつつ、美しいカラダのラインと強いメンタルを目指す「整え民」のための一冊です。1540円（宝島社）
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撮影=Slava Timoshenko ヘア＆メイク=KANAE 取材・文＝坂野和泉〈vivace〉
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