【座ったまま、寝たままやせる！】SNS総フォロワー100万人超・竹田 純さんの「床バレエ」。“恥骨ボンジュール”って何？
執筆者：GLOW編集部
「床バレエ」は考案者・竹田純さんのリハビリ経験や理解しやすさを重視して生まれたメソッド。座ったまま、寝たままどんな年代の人も簡単にできる「床バレエ」で今日からあなたも整え民の仲間入りをしてみませんか？
ただ動くだけじゃダメよ！ まずは「恥骨ボンジュール」と「プラスモンの呼吸」をマスター
考案したのは…
重力に負けない43才！
一般社団法人床バレエ協会代表理事
竹田 純さん
国内外のバレエ団で活動した経験をもとに立たない・跳ばない大人のためのメソッド「床バレエ」を考案。SNS総フォロワー数は100万超え！Instagram＠juntakeda.bf
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