「1ヶ月で−4キロ!?」SNSで話題の床バレエ。50代主婦も激変した下半身解消メソッド｜竹田純
執筆者：GLOW編集部
なかなか痩せない下半身、実は内ももと下腹部を使えておらず「股関節が固まっている」ことが原因かもしれません。一般社団法人床バレエ協会代表理事の竹田純さんが教える「床バレエ」は、骨盤と股関節にダイレクトにアプローチする大人のためのメソッド。立たない＆跳ばない動きで、無理なくまっすぐな脚へと導きます。おうち時間で手軽にできる本格エクササイズをご紹介します。
フォロワー100万人超！ 竹田純さん考案の「床バレエ」
重力に負けない43歳！
一般社団法人床バレエ協会代表理事
竹田 純さん
国内外のバレエ団で活動した経験をもとに立たない・跳ばない大人のためのメソッド「床バレエ」を考案。SNS総フォロワー数は100万超え！Instagram＠juntakeda.bf
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