「自分でぽっこりお腹育成してない？」竹田純さんが教える「床バレエ」で驚きの下腹やせ術
執筆者：GLOW編集部
年齢とともに気になり始めるぽっこり下腹。「何をやっても凹まない…」と諦めていませんか？SNS総フォロワー100万人超・竹田純さんが考案した「床バレエ」なら、立たない・跳ばないから大人でも無理なく続けられます。今回は、寝転がりながら下腹をスッキリさせる驚きのメソッドをご紹介。今すぐ実践して、重力に負けない美しいカラダのラインを目指しましょう！
SNS総フォロワー100万人超・竹田 純さんの「床バレエ」記事↗
目次
フォロワー100万人超！ 竹田純さん考案の「床バレエ」に注目♡
- 「自分でぽっこりお腹育成ゲームしてな～い？」下腹ぽっこり解消メソッド
- 心も体も上向きに！ TJ MOOK『床バレエでカラダが整う。』で“整え民”へ
フォロワー100万人超！ 竹田純さん考案の「床バレエ」に注目♡
床バレエ（フロアバレエ／バー・オ・ソル）とは、寝たり座ったりした姿勢で行うバレエ基礎トレーニングで、姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上に効果があります。 床で行うため重力の影響が少なく、初心者や大人でも安全に始められるのが特徴です。
考案したのは…
重力に負けない43歳！
一般社団法人床バレエ協会代表理事
竹田 純さん
国内外のバレエ団で活動した経験をもとに立たない・跳ばない大人のためのメソッド「床バレエ」を考案。SNS総フォロワー数は100万超え！Instagram＠juntakeda.bf
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