「年のせい」と諦めない！”膣のゆるみ・尿もれ”を根本から医療で解決する最新治療【40代のフェムケア医療】

ポイントは乾燥対策と血流改善。自宅でできるセルフケアから始めよう

ナノバブル技術を活用し、植物由来の美容成分を配合しており、かゆみやにおい、黒ずみの悩みにアプローチ。特許取得のナノボールを使用し、容器を振ることで生まれる濃密なナノバブルが、肌への優しさと汚れ落ちを両立。HLDY NANO SHAKE SOAP　90ｍL　3960円（YDS／https://hldy.jp/）

「デリケートゾーンも乾燥するとバリア機能が低下します。肌が乾燥して防御力が落ちると、下着の摩擦やわずかな刺激でも痒み、ヒリヒリ感といった不快な症状が引き起こされやすくなります。さらにエストロゲンが低下すると血流が悪くなり、膣の萎縮が進むため、血流を良くすることが大切」という福山先生。

「まずは、デリケートゾーン専用のソープを使っておすすめです。弱酸性の保持、摩擦の防止、経皮吸収率の高さを考慮したケアを行いましょう。あとはデリケートゾーン用のオイルなどを使い、お風呂上がりなどにデリケートゾーン全体や膣の入り口（特に肛門側の半分）を指で優しくマッサージ（1日5往復程度）するのが非常に効果的です」

いちばんやめてほしいのは、自己流の判断という福山先生。

「痒みなどで市販薬を試すのは問題ないですが、3日〜せいぜい1週間使っても治らない場合はすぐに婦人科を受診してほしいですね。ときに刺激に強い塗り薬やソープを使う人もいますが、それは荒治療となり、悪化させてしまいますので、自己流でこじらせる前に受診を！」

アロマテラピーの発想を取り入れたデリケートゾーン（外陰部）向けのケアオイル。
オイルをデリケートゾーン（外陰部）になじませてからお湯で洗い流すクレンジングオイルのような使い方を推奨。AROMEDICA　フェミノール　100ｍL　3960円（マインドドライブ／www.avagarden.jp）