【すきま時間ダイエット『就寝前編』】入浴中はツボ押し、布団に入ったらヒップアップで体型維持！【レンジで作れる簡単スイーツも】
執筆者：GLOW編集部
【日常生活のすきま時間をダイエットに！】
入浴中にツボ押し
頭皮マッサージ棒など、オンラインで購入したツボ押しグッズを湯船につかりながら使用。
先端がロールオンタイプのスティックで首の後ろのツボをグリグリ。気持ちいいと感じる強さが大事。
先端に細かな突起がついたスティックで足裏のツボを押す。足裏はツボが密集しているので満遍なく。
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