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【作らずお手軽に！】血流アップ、メンタル、冷え解消に効く「養生フード」 通販できる3選

執筆者：

【レシピ提案はOSAJIの茂田正和さん】

OSAJIの茂田正和さん

茂田正和さん

「OSAJI」ブランドディレクター。化粧品作りの過程で培った皮膚科学、栄養学、免疫学などの知識を融合したレシピ本『食べる美容』（主婦と生活社）が好評発売中。

『食べる美容』

おいしい美容レシピ

撮影＝小松原英介　スタイリング＝柿原陽子　取材・文＝土谷沙織　撮影協力＝UTUWA　※GLOW2024年9月号より

この記事を書いた人

WRITER

エディター

女性誌を中心にファッション、ライフスタイル、著名人インタビュー等のページを執筆。30代半ばでヨーロッパに語学留学をして以来、英会話レッスンを日課にしている。

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