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「更年期の冷え対策」飲む、調理で使う“体温めフード”ベスト3！ 医師が薦める温活食材

執筆者：

【教えてくれたのは】

温活を推進する医師・石原新菜先生

医師・石原新菜先生

イシハラクリニック副院長。漢方医学、自然療法、食事療法などを中心とした診療を行う傍ら、温活による美容と健康増進効果を広めている。

イシハラクリニック

撮影＝古家佑実　イラスト＝二階堂ちはる　取材・文＝山本二季　※GLOW2025年1月号より

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  • 更年期をサポートする、言歩木（ことほぎ）のザクロの酵素ドリンク
  • 血流UPや新陳代謝アップに効果的なヒハツ
  • ヴェーダヴィのジンジャーペースト　血行促進効果がある

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GLOW編集部

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