【40代の睡眠】快適な入眠は寝具から。オーガニックコットンやガーゼのパジャマで睡眠環境を整えよう！
左：柔らかな肌触りと軽さを両立、高い保湿性と通気性がある。UCHINOマシュマロガーゼパイピング レディスパジャマ ヴァイオレット 2万7500円（内野） 中：2層構造のふわふわした中材が目をやさしく包む。目のおふとん 980円（カインズ） 右：三橋さん監修。伸縮性のあるニットガーゼ素材で、寝返りしても生地がつっぱりにくく、リラックスした着心地が特徴。肌面綿シルクニットガーゼ 1万8800円（快眠ラボ／カイタックファミリー）
快眠セラピスト／睡眠環境プランナー 三橋美穂先生
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