40代は、自分の体の声を聞くタイミング【vol.2 CHICOさん】が送るOVER40代へのメッセージ｜AGフレンズ リレー連載
執筆者：GLOW編集部
パリのマダムたちから学ぶ「老い」のかたち
私のもう一つの拠点、パリのマダムたちの間ではサプリが流行中。私自身もフランスの「マンハイ」の更年期対策サプリで、たった3日でホットフラッシュが軽減した経験が。
さらに、フランスには「年齢を重ねた女性は美しい」という文化があり、成熟した魅力やインテリジェンスに価値があるとされています。40代はもちろん70代でもボーイフレンドがいて、女性として人生を楽しんでいる方もたくさん。そのために10代から婦人科に通い、自分の体をきちんと管理しています。
わたしたちは「“老い”というマイナスを0にする」という発想になりがちですが、それではテンションが上がらないし、継続するのも難しい。パリのマダムたちのように人生のプライオリティはなにかを考え、「プラスの楽しみ」を見つけることが重要です。だったら、「冷えや疲れから早く卒業しなくちゃ」とやる気になりますよね！
年齢のステージごとにいろんな気づきがあって、年を重ねるのはすごくおもしろいことです。毎日変化する体と向き合い、大切にしながら、今の自分をもっと輝かせていきましょう。
CHICO
ホリスティックビューティーのパイオニア。SHIGETA主宰、ホリスティックビューティーコンサルタント。長年フランスおよび日本にてビューティーメソッドを探求。その経験と実績をもとにバイタリティー・コーチング®を考案。
Instagram ：＠chicoshigeta
おすすめ記事
取材・文＝安田晴美
※GLOW2026年8月・9月合併号より
- 1
- 2
この記事の画像一覧
この記事を書いた人
GLOWの記事をシェア!
