「痩せなきゃ」がしんどくなってきた。ピラティスを再開したら、心まで軽くなった｜かがやき隊 北澤亜由美
執筆者：北澤亜由美（かがやき隊）
痩せることをやめるんじゃない。自分を責めることをやめる。
「あと２kg痩せたい」と思う日があってもいい。でも、今の自分を好きになること、痩せることは別の話。何kgになりたい？ではなく、どんな自分でいたい？４０代の私は少しずつそんなふうに、自分の体を見るようになってきた。
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東京都生まれ。牡牛座のO型。14歳の息子と10歳の娘の母です。得意なテーマは『40代からのエイジングケアと肌と体の変化を整える美容習慣』美容も健康もナチュラルに♪プレ更年期を研究中！簡単ケアなど発信していきたいなと思います♡
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