【下半身の冷えはお腹を温めて！】更年期の血流アップは腰まわり、お尻、太ももを冷やさないことが重要【おすすめぽかぽかアイテムも】
執筆者：GLOW編集部
更年期の不調に大きくかかわる「血流」。体をあたためることで、全身の血流が良くなります。今回は、GLOW編集部が選ぶおすすめの血流ケアアイテムをご紹介します！
☑更年期は、特に冷えやすい「下半身」をあたためて！
腰まわり、お尻、太ももがひんやり冷えている人は特に注意！
皆さんもご存知かと思いますが、あたためると全身の血流がよくなります。全身をあたためる必要はなく、特に更年期世代は上半身が熱く下半身が冷えやすくなるので、下半身をあたためるようにしましょう。お腹をあたためるとその下も自然にあたたまるので、お腹を冷やさないようにするのがポイント。もちろん、お風呂に入るのはマストです！
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