40代のイライラ、だる重～など「なんとなく不調」に！【エメラルド式耳つぼリフレクソロジー】で始める未病ケア
執筆者：橋本優香
ストレス社会にいる身体に！究極のリラックス「神門（しんもん）」
耳つぼ療法の中でも「自律神経の整え役」として最も有名で、重要なつぼのひとつです。心と身体のリラックスを司る中心的な存在として、多くのセルフケアや施術で取り入れられています。
自律神経のバランス調整…… 交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにし、ストレスや緊張を和らげます。
メンタルの安定……精神的なイライラ、不安、不眠、落ち込みなどのケアに。
痛みや炎症の緩和……肩こり、頭痛、生理痛などが気になるときのセルフケアとしてコンディション作りをサポート。
耳の上側のフチ（耳輪）の内側にある、三角形に凹んでいるエリアの一番奥（上のコーナー部分）
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