【人気モデル・クリス-ウェブ佳子さん】「掃除はマメに、運動は家、が自分に合ってるんです」【楽してちゃんとなライフスタイル】

家族の食卓も、自分のファッションも、家の掃除も、簡単に済ましてもきちんと見えていればOK。そんな ”楽してちゃんと" 略して「楽ちゃん」テクニックを、モデルのクリス-ウェブ佳子さんにお伺いしました！

ぼーっとするより、常にアクティブでいる方が心地いいという佳子さん。「無理していないからこそ、継続できて習慣になる。わたしにとって運動は、ジムにわざわざ行くよりも家でやる方が、掃除も気合を入れた大掛かりなものより毎日ちょこちょこやる方が圧倒的に楽なんです。自分にとっていちばん負担のないやり方を見つけることが近道なのかも」（佳子さん）。

☑楽してちゃんと1【〇〇しながら、いつだって片手にはハタキを】

帰宅したらポケットには“激落ちくん”、手にはハタキを持って室内を移動。「なので、気になった時に即掃除できるよう、ハタキも掃除機も出しっぱなしです。インテリアとしても見栄えがいい羽根のハタキは、神楽坂のラカグ（現在は閉店）で購入」（佳子さん）。

「意外とハイテク好きのわたし。家中にたくさんある間接照明を消して回るのが面倒臭いので、Google HomeとPhilips Hueを連携させて声やスマホの画面で一括オンオフ、明るさ調節を可能にしました。スピーカーも全部管理できてすごく便利です」（佳子さん）。

☑楽してちゃんと2【美味しいコーヒーを飲みたいからネスプレッソを導入】

ずっと愛用しているネスプレッソのコーヒーメーカーを最新版にアップデート。「その時に飲みたいコーヒーをボタンひとつで美味しく入れられるのは楽。カプセルゴミがたまるまで掃除しなくていいのもうれしい」。また、3日間ほど冷蔵保存できるアボカド＆レモンのドレッシングをバイタミックスで作るのにハマり中。このドレッシングで、レタス1個を丸ごと食べられるそう。

セットアップ、インナーはともにプランクプロジェクト。左・ヘルシーな食生活を支えるドレッシング作りに欠かせないバイタミックス。右・唐揚げもジューシーに仕上がるエアフライヤーは大活躍。インスタントブランズの「エアフライヤーオーブン」、ネスプレッソのコーヒーメーカー「ヴァーチュオポップ」。

☑楽してちゃんと3【自宅をジム化して楽ちんトレーニング】

「やらない理由を考えるより、やる理由を優先しようと思って、家の中をジム化しました。帰宅したら即室内専用にしているニューバランスのスニーカーをはいてアクティブに動く準備を。ドラマ鑑賞のお供は、両足にウエイトを装着し、横になって脚を上下するヒップアップエクササイズ。毎日30分～1時間くらいやっています。ソファに座ってテレビを観る、ということはほぼないですね」（佳子さん）。