カテゴリー
人気タグ
GLOW 8月号
最新号&付録
2025年6月27日(金) 特別定価:1,690円 COVER:MEGUMI
2025年8月号
閉じる
2023.07.11 2023.08.23
GLOWの記事をシェア
マインドフルネスで体と心が楽になることを実感してインストラクターになった「林 友加里さん」
記事に戻る
この記事の画像一覧
GLOWの記事をシェア!
関連記事
2025.06.10
【40代の心身不調】美容賢者&医師が愛用。更年期の“ゆらぎ”に効くサプリ&漢方ベスト5
2024.11.21
【MEGUMIさん絶賛!】NeRoLi herbのおすすめハーブレシピ3選
2024.08.10
【お風呂で不調を解消】「入浴剤」は使うべき! 血行促進│冷え│保湿│メンタルに効く12選
2024.07.24
【お風呂で不調を解消】1日中眠い│体の冷え│落ち込んだ時の対処法「マインドフルネス入浴」応用編
2024.07.14
【お風呂で不調を解消】自律神経を整える│体のだるさの対処法「マインドフルネス入浴」応用編
2024.07.07
【入浴でイライラや疲れを鎮める】温度、浸かり方など「マインドフルネス入浴」基本の3STEP